Финская сауна

Это разновидность сухой сауны с относительно низкой влажностью воздуха, составляющей от 1% до 20% и температурой – от 96 ^oC до 100 ^oC. Финская сауна представляет собой небольшое помещение со ступенчатыми деревянными скамейками. Пребывание в такой сауне оказывает регенерирующее, согревающее и укрепляющее действие на организм. Посещение финской сауны рекомендуется всем желающим укрепить организм закаливанием, чтобы в будущем снизить риск инфекционных и простудных заболеваний.
Продолжительность одного сеанса не должна превышать 8-15 минут.

Биосауна

Это разновидность финской сауны с более низкой температурой (65^oC) и повышенной влажностью воздуха (35%). Оказывает благотворное влияние на нервную систему, одновременно ее стимулируя и расслабляя. Биосауна также улучшает самочувствие людей с гипертонией и повышенной чувствительностью кровеносных сосудов. Сауна оснащена системой автоматической ароматизации воздуха, поэтому ее часто называют также ароматической сауной. Эфирные масла, выделяемые в течение 12-20-минутного сеанса, помогают разогреть тело и повысить защитные силы организма. Чаще всего ее выбирают люди, для которых классическая финская сауна слишком горячая.

Соляная сауна

В соляной сауне влажность воздуха колеблется от 60 до 80%, а температура составляет 30-40^oC. Благодаря теплому, влажному воздуху, а также ингаляции солевым раствором и ароматерапии, пребывание в сауне благоприятно воздействует на дыхательные пути и кожу, которая после 12-20-минутного сеанса становится чрезвычайно эластичной и гладкой.

Парная баня

Пребывание в парной бане – это настоящий обряд очищения тела и души. Высокая влажность воздуха (90 - 100%) при относительно невысокой температуре (40 - 45^oC) способствуют быстрому очищению организма, стимуляции кровообращения и лучшему усвоению косметических масок по уходу за кожей и лицом. Непосредственно перед последним сеансом, рекомендуется использовать бальзамы и масла для тела, а также кондиционеры для волос – косметика проникнет глубже, чем в условиях обычного применения.

Ледяная сауна

Ледяная сауна рекомендуется, главным образом, людям, которые придают большое значение здоровому и красивому внешнему виду своего тела. Относительно низкая температура, составляющая 10-15^oC и влажность воздуха в пределах 45-55%, содействуют быстрому сжиганию избытка жира, значительно повышают упругость тела и разглаживают кожу. Уже после первого сеанса кожа становится гладкой и упругой. Пребывание в Ледяной сауне оказывает положительное воздействие на организм, укрепляя кровеносные сосуды и снижая мышечный тонус, а также ускоряет процесс насыщения клеток кислородом.

Рекреационная комната

Рекреационная комната – это уникальное пространство в Зоне саун, в котором можно успокоиться перед посещением сауны или восстановить силы сразу же после выхода из нее. Отдых в удобной позе успокоит нервную систему, стабилизирует дыхание, очистит мысли от негативных эмоций и, прежде всего, поможет понять сущность слова «расслабление».